声明:本文由入驻搜狐号BJMD作者撰写,除搜狐官方账2OJB外,观点仅代表作者本人2mLf不代表搜狐立场VuOq
通过改变手臂的位置来加uPar练习的难度和负荷,如两LUKF露出水面、两手放在头顶Mjw8两臂向上伸直成流线型Aoc5